Digitalna odvisnost: Kako umakniti svoje otroke iz elektronskih naprav
Avtor članka: SI SPLET d.o.o.
Kateri so pogosti znaki, da so vaši otroci zasvojeni z elektronskimi napravami in kaj lahko storite, da jim čas omejite?
Otroci, tako kot odrasli, ponavadi preživijo preveč časa na svojih telefonih. Kdo jih zato lahko krivi? Konec koncev, mi, odrasli, to pogosto počnemo tudi sami. Vendar včasih "malo preveč časa" postane "veliko preveč časa" in navada postane zasvojenost. Pravzaprav je nedavna anketa pokazala, da skoraj polovica staršev meni, da so njihovi otroci "zasvojeni" s svojimi pametnimi telefoni in tablicami. Poleg tega je eden od treh staršev priznal, da so sami prikovani na zaslone.
Torej, kateri znaki kažejo, da je vaš otrok zasvojen z elektronsko napravo ?
- Prvič, pomembno je biti pozoren na znake, da se vaši otroci tako potopijo v spletni svet, da začnejo izgubljati zanimanje za resnične življenjske dejavnosti. V skrajnih primerih se lahko otroci celo poskušajo izogniti stiku iz oči v oči s prijatelji, v prid izključno digitalne interakcije v aplikacijah za sporočila in družbenih medijih.
- Druga rdeča zastava je, če so vaši otroci videti le veseli, ko preživijo čas pred zaslonom, bodisi telefonom ali računalnikom, in vsak poskus omejevanja njihove uporabe vodi v konflikt. Poskusite uporabiti tehnologijo, kot so aplikacije za starševski nadzor, da težavo odkrijete v zgodnji fazi.
- Ali digitalne dejavnosti škodujejo odnosom otrok s sorosovrstniki ali prijatelji? Življenje v virtualnem svetu lahko povzroči težave tudi v socialnem življenju otrok zunaj doma, zato bodite previdni, če se bodo distancirali od tistih okoli sebe. Čeprav čas ni edini dejavnik, ki ga je treba upoštevati, so otroci, ki vse več svojega življenja preživijo na družbenih medijih, pogosto pokazatelj zasvojenosti s tehnologijo.
Kaj lahko storite, če se vaš otrok odziva agresivno, ko se pojavi tema digitalnih naprav? Spodaj predlagamo nekaj nasvetov.
- Verjetno je najpomembnejše, da ne pozabite na komunikacijo. Otroci se lahko obrambno zaščitijo, če poveste, da preveč časa preživijo na digitalnih napravah, zato je domneva, da o digitalnem svetu vedo več kot vi napačna. Vendar je prepuščanje, da sami upravljajo svoje vedenje na spletu, napaka; otroci potrebujejo vaše svetovanje prek spleta toliko, kot to počnejo v resničnem življenju. Vzdržujte dialog z otroci in naredite, kar lahko, da jih vodite skozi digitalno izkušnjo, tako kot govorite o tem, kako ravnati s prijatelji v šoli.
- Ključno je tudi graditi zaupanje in razumevanje. Šele z vzpostavitvijo odnosa zaupanja se starš lahko postavi kot oseba, na katero se lahko obrne njihov otrok, če se zgodi kaj slabega. Biti diktatorski pogosto ne bo nič drugega kot vsililo slabo vedenje v skrite kotičke.
- Če menite, da vaši otroci prekomerno uporabljajo svojo napravo, jo odvzemite samo kot zadnjo možnost. Namesto tega predlagajte praktične korake, ki bodo pomagali omejiti, koliko jih uporabljajo. Na primer, odstranitev nekaterih programov za družabne medije ali sporočila na tabličnem računalniku ali pametnem telefonu lahko omeji skušnjavo nenehnega gledanja naprave. Omejitev obvestil v teh aplikacijah je še en način zmanjšanja uporabe telefona.
- Razmislite o uporabi aplikacij za starševski nadzor, ki so opremljene z vrsto uporabnih funkcij. Ta orodja ne samo da omogočajo zaščito otrok pred škodljivo vsebino, ampak lahko vodijo tudi dnevnike dejavnosti, pa tudi vam omogočajo, da se odločite, katere aplikacije se lahko uporablja.
- Nazadnje načrtujte kratke odmore od tehnologije. Teden ali vikend brez mobilnega telefona ali tablice lahko koristi tako otrokom kot staršem. Če se boste odločili preizkusiti, ustrezno pripravite veliko privlačnih dejavnosti in bo tehnologija izven dosega.
Misel na ločitev
Vodite po zgledu in se prepričajte, da vaše lastno vedenje spodbuja zdravo uporabo tehnologije. Če pametni telefon dvignete vsaki dve minuti, bo otrok verjetno oponašal to vedenje in postavil temelje nezdravi navadi. Držite svojo digitalno porabo pod nadzorom in bodite dober vzor svojim otrokom, ne samo, ko gre za uporabo tehnologije. Z drugimi besedami, modelirajte, kar želite videti.
